英語を学習する時間帯はいつが良いのか?

 

英会話スクールに通われている方のほとんどが、自分の空いている時間帯とスクールのスケジュールにあわせていると思いますが、私が思うベストな時間は午前中だと思います。

 

スクールには仕事帰りに通われている方が多いと思いますが、私の場合、以前は午前中、午後、夜の時間帯などの空いたスケジュールの中で講師と相談して毎回決めていたのですが、仕事が終わりかけの夜8時を過ぎたあたりの時間からレッスンを受講し始めると、脳の前頭葉の部分をとてもよく使っているのが分かるくらい頭や脳が直ぐに疲れてきて集中力が長く続かず、あくびが出てきます。

 

ところが午前中の元気な時間帯に受講した場合、理解度はさほど変わらない気がしますが、脳の疲れや集中力は全く違います。

 

私は基本的に夜型なので、本来、午後、夕方くらいからエンジンが掛かってくるのですが、それでも夜の学習はかなり疲れるようです。

 

同じ時間学習するのでも時間帯によって効率が変わってきますので、その当たりも良く考えたいところです。

 

人によって元気な時間帯は違うと思いますので、私のように夜型の人もいると思いますが、一般的に早朝は学習に適した時間帯というのは本当ですね。

 

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